Fazla kilolarından rahatsız olanlar her zaman uygun bir zayıflama yöntemi arayışı içinde olur. Bir çok farklı yöntem deniyor ve başarılı olamıyorsanız size bir önerimiz olacak: Bitkisel zayıflama yöntemi. Geçmişten günümüze süregelen bitkilerle tedavi yöntemi bir çok hastalığın tedavisinde kullanıldığı gibi zayıflama için de tercih edilen bir yöntemdir. Doğru formüller ile yapacağınız çay ve beslenme yöntemleri ile kilo verebilir ve hedeflediğiniz kiloya ulaşabilirsiniz. Elbetteki önemli olan her yöntemi deneyerek değil, vücudunuzu iyi tanıyıp doğru ve tabiki sağlıklı olan yöntemi tespit ederek zayıflamaktır.
Bilindiği üzere zayıflamak için düzenli bir spora ve sağlıklı beslenme programına ihtiyaç duyulmaktadır. Ancak her zaman yaprığımız uyarıyı tekrarlamak isteriz. Spor sadece zayıflamak için değil sağlıklı bir yaşam için yapılmalıdır ve aynı şekilde sağlıklı beslenme programı da sadece kilo kaybı yaşamak için değil yaşam tarzına dönüştürülmelidir. Sağlıklı beslenmenin yanı sıra önerdiğimiz bitkisel zayıflama yöntemi de size yardımcı olacaktır. Bitkisel zayıflama yöntemi dahilinde paylaşacağımız formüller ile zararlı içecekleri hayatınızdan çıkaracak ve formüllerimizi uygulamaya başlayarak zayıflama yolunda ilerliyor olacaksınız.
Bitkisel zayıflama yöntemleri arasında önemli bir yer tutmaktadır at kuyruğu bitkisi. Halk arasında Kırkkilit otu olarakta bilinen at kuyruğu bitkisi etkili bir idrar söktürücüdür. Vücuttaki yağ dokularının erimesine yardımcı olan bu bitki zayıflamanız için de önemli bir rol üstlenmektedir. Ayrıca yaraların iyileşmesi için de kullanılmaktadır. 1 su bardağı kaynamış suyun içine 1 tatlı kaşığı kadar ince kıyılmış at kuyruğu otu koyarak 15 ila 20 dakika arasında bekleterek süzülür ve aç karnına içilmelidir. Gün içinde 3 ile 4 bardaktan fazla içilmesi halinde böbreklere zarar verebilir. Bu nedenle fazla tüketilmemesi tavsiye edilmektedir. Bitkisel zayıflama yöntemleri metabolizmanın hızlanmasına yardımcı olmakta ve zayıflamayı sağlamaktadır.
Uyarı:Her ilaçta olduğu gibi bitki çaylarının tüketiminde de dozaj büyük önem taşımaktadır. Tavsiye edilen süreden ve miktardan fazla içilmesi halinde vücudunuzda olumsuz sonuçlar oluşacağından aşırı tüketimden kaçınmalısınız.
Zayıflamaya yardımcı olan önemli bitkilerden biridir maydanoz maydanozu Dilerseniz direk tüketebilir ya da çay olarak içebilirsiniz. Vücutta ödem oluşmasını önler ödemin atılmasını sağlayarak şişlikleri azaltmaya yardımcı olur. İki yemek kaşığı limon suyu ile 16 adet maydanoz sapı, yarım bardak suyun içine karıştırılarak robotta çekilir. 15 gün boyunca her sabah yarım bardak olarak tüketilir. 15 günden sonra bir hafta ara verilir ve tekrar 15 günlük kür şeklinde uygulanır. Bu özel formülle yapacağınız çayı 15 günden fazla tüketmemeniz tavsiye edilmektedir. Ayrıca maydanoz sabah kahvaltılarında da tüketilebilir.
Zayıflamanıza yardımcı olan diğer bir formül de nane, sinameki ve rezene üçlüsünden oluşan çay olacak. Sinameki tek başına çay olarak tüketilebilmektedir. Ancak bir müddet sonra bağırsaklarda yan etki göstereceği için üçlü olarak kullanılması daha uygundur. İki tatlı kaşığı kıyılmış sinameki otu kaynar suyun içerisinde beş dakika kaynatılır ve akşamları bir bardak içilerek tüketilebilir.
Öneri: Bitkisel zayıflama yöntemleri çoğunlukla bitkilerin kaynatılması ile oluşan çayların tüketimi ile olur. Ancak sonucunda çok olumlu sonuçlar alınabilecek bitki çaylarının tüketilme sürelerine dikkat edilmelidir. Ancak böylece tükettiğiniz çay zayıflamanızda etki gösterecek ve zararı olmayacaktır.
Sindirim sistemindeki sorunların giderilmesi için kullanılan kekik, metabolizmanın hızlanmasını da sağlamaktadır. Taze kekik tercih edilecek ise su bardağı içerisine bir çay kaşığı ile, kurutulmuş kullanılacak ise yarım çay kaşığı tercih edilmelidir. Su bardağına konulmuş kekiğin üzerine kaynatılmış su dökülerek 10 ila 15 dakika bekletilir ve süzülerek tüketilebilir. Bitkisel zayıflama yöntemleri zayıflamaya yardımcı olabileceği gibi vücudunuzda oluşabilecek diğer hastalıklara da savunma sağlayacaktır.
Zayıflamak için birinci kural metabolizmanın çalışmasıdır. Bunun dışında bağırsaklarda kabızlık durumu yaşanıyorsa ya da hazımsızlık varsa bunun giderilmesi gerekmektedir. Bitkisel zayıflama yöntemleri bu konuda size yardımcı olacak. Mesela biberiye sindirim sistemini düzenlerken kan dolaşımınızın hızlanmasını da sağlamaktadır. Vücudunuzda canlandırıcı etkileri olan biberiyenin zayıflamanın yanı sıra cildinizin sıkılaşmasını sağlayacaktır. Tüketim formülü ise; büyük bir fincanın içerisine iki çay kaşığı atılıp kaynama derecesinde olan suyun içerisine dökülerek on dakika bekletilir ve sonrasında tüketilebilir. Tatlandırmak için ise şeker yerine tarçın ve limon kullanılabilir. Biberiye çayının sindirimi kolaykaştırıcı etkisi sebebiyle yemeklerden sonra bir bardak içilmesinde yarar vardır.
*Yorumlara cevap verebilmek için hesabınızın olması gerekmektedir. Buraya tıklayarak hesap oluşturabilirsiniz.